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（路透華盛頓9日電）美國聯邦參議院共和黨領袖麥康奈（Mitch McConnell）今天與總統當選人川普會面後，表示希望參院能在川普11天後宣誓就職之前，通過6到7名國家安全團隊人事任命案。
參議院準備展開一系列聽證會批准川普的內閣人選。麥康奈告訴記者，他和川普也討論了「採取進一步行動撤銷與取代歐巴馬健保」。
川普已矢言修訂歐巴馬總統2010年的招牌健保法。
數名被提名人尚未完成官箴局要求的道德檢視程序，民主黨人對此表示擔憂，但並無跡象顯示聽證會可能受到推遲。
麥康奈在紐約川普大樓（Trump Tower）和川普會談之後說：「跟過去一樣，每個人都會受到嚴格檢視。」他表示，盼望能在總統就職首日之前，順利表決通過國安團隊的6到7名人選。
川普也樂觀地告訴記者：「聽證會將進行得很順利，我覺得他們都會過關。」
參議院將對川普的內閣人選舉行聽證會，包括國務卿與司法部長。川普與國會共事，落實未來施政的能力，將開始受到考驗。川普所屬的共和黨，目前在國會擁有過半優勢。
川普是首度當選公職的政治素人，他將設法讓100名參議員中的52名共和黨人團結一致，並確保他20日取代民主黨籍的歐巴馬出任總統時，政權能夠順利轉移。
本週預計舉行7場聽證會，包括尋求擔任司法部長的聯邦參議員塞申斯（Jeff Sessions），以及國務卿人選提勒森（Rex Tillerson）。中央社（翻譯）
工商時報【本報訊】
暫時離開混亂的現場，能有效鎮靜情緒。但要是遇到下列狀況，真的找不到藉口開脫，又該怎麼辦？
「要我做這又做那的，怎麼可能全都顧好！這下該怎麼辦？」
「這些無聊的討論！我還得忍受多久啊？」
「這奧客，到底還想抱怨新竹縣湖口鄉無線跳蛋多久！」
難免有些狀況讓你就算想逃也逃不了，或就算逃得了一時，也沒辦法根本解決問題。
不知何時才會結束，會使人感到不安和心浮氣躁、助長慌張的火苗。就像是不知道終點在何處的比賽，最令人感到無所適從。因此，面對未知或不擅長的事，只要先訂下一個期限，就能說服自己忍到最後。
十五分鐘，不長不短、剛剛好！
要是真的連暫時抽身的機會都沒有，就只好幫自己設下一個忍耐期限了。時間或長或短，每個人的感受不盡相同，一開始不妨以十五分鐘作為一個單位。
來集中精神，試著先努力忍耐個十五分鐘看看。雖然十分鐘，甚至三十分鐘也可以，但三十分鐘有些太久了，一般人比較容易感到厭煩。五分鐘或十分鐘看似輕鬆，但在工作或學習上，設定長一點才不會稍微有點投入就要休息了。
我們可以發現，學校設計課程或召開各種會議時，時間經常是十五分鐘的倍數。例如，大學一堂課是九十分鐘，或黃金時段的電視節目，也以六十分鐘為一檔。不僅是非睡眠的活動期間，人類的睡眠也分成「快速動眼期睡眠」與「非快速動眼期睡眠」，兩個階段週期性的重複，也是以大約九十分鐘為一個循環單位。這也可以說明人類的生理節奏，就是以十五分鐘為基礎單位。
因此，練習集中精神，十五分鐘可以算得上是不長、不短、剛剛好的一段時間。陷入慌亂或不知何時才能收尾的場合時，就留給對方十五分鐘，用正面的心情去解讀和利用這十五分鐘，就能以全新的態度處理接下來的工作：「只要再忍耐十五分鐘就好了」或「雖然還有很多事該做，但就利用這十五分鐘來好好整理、思考吧！」這十五分鐘也等於是可分配、可善用的彈性時間。
當然，也沒有必要執著於一定要控制在十五分鐘內。如果覺得十分鐘就已經到達極限了，大可把標準訂在十分鐘就好。重點在於，如何分析眼前的難題，並訂定目標，在這短短的期間達成，這才是遭遇瓶頸時最有效的解套手段。所以，你可以從區隔時間著手，靜下心來，思考對策。
（摘自本書第三章）
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